自宅リハ 8月27日

久しぶりに夕飯に弁当を買った。久しぶりなので美味しくて頑張って食べた

ご飯は少し残したが。

でもびっくり！満腹感が少し感じられた。いつも量を見て食べる量を決めるが

もう少し量を多く食べれば満腹感を感じられるのかな？と思った。

これからはもう少し頑張って食べてみよう。