ごはん

金曜のレッスンの後、アイス食べてねた。

土曜日は体が痛くておきられなかったので、
お昼にパン１枚とカップスープでレッスンに出かけた。

教えを２クラスやって、バーレッスンに参加してマッサージに
いったら・・・

「まず何か食べなさいよ」

とパンをすすめられたので、目の前にあったソーセージパンをガツガツ

そしたら、

「ご飯も入れなきゃだめだね」

と言われ、五目ご飯ときゅうりの漬物がでてきた。

ものすごい勢いで食べてしまった。

ていうか、ご飯を一口放り込んだとき、とっても不思議だったんだけど、
体があったかくなって、エネルギーがブア～～～っときたんだな。

お米ってすごい！

初めてご飯のありがたみとパワーを感じました。
というか、作った方のパワーが入っていることが大事なんだって。
愛情入ったご飯はエネルギーが入っているから、店屋物とかお惣菜では得られない満足感があるんだそう。

まさに、それを実感したご飯でした。

ご飯も食べてないしエネルギー不足状態でムリに頑張ろうとしたから、
夜もろくに眠れないし、疲れは取れないし、
体は筋肉痛だらけで近年にはないほど疲れきっていました。

マッサージの先生に言われたのは、

リラックス！
お米食べなきゃパワーでないよ！

この２点。
しばらくは愛情料理でパワー充填します。