やっぱり土日は食いすぎちゃたよー。
というか、食べる気満々ですた・・
もちろん、朝も昼も夜もたっぷり食べました。
また今日からダイエット再開。
と、その前に。
ついに手に入れました、『ビリーズ・ブート・キャンプ』!
何を思ったか、応用プログラムから始めた私。
こ・・・これは
・・・・ビリーの励ましがなければ出来ないかもしれない。
ビリーから「がんばれ!」とか「気合を入れろ!!」といわれると、
くっそー負けるもんか!!!って気持ちになります。
まじめに。
でも、ジョーバも買っちった。
内腿が痛いのは、ビリーのおかげかジョーバのおかげか
わかりません。
でも、金曜日からめん棒セラピーを始めたので(また!?)
あまりハードな筋肉運動は、避けたいと思います。
ということで、めん棒とジョーバで当面は行きます!
では今日のごはん。
<朝>コラーゲン入り飲むヨーグルト
<昼>カレーヌードル、おにぎり1こ、野菜ジュース
<間食>ままどおる、牛タンせんべい2枚
<夜>カリフラワーとベーコンの炒め物、きゅうり1本(ぽん酢で)、なっとう
以上でござい。
昨日の夜は、F1カナダGPを見て、レースも私もボロボロ。。
クビサが無事でよかった~。ホント、泣きそうになったもんね。
琢磨がアロンソを交わす瞬間なんか、眠気が一気に吹っ飛んだもんね。
それにしても、とにかく眠かった。
時計を見たら4時。
おかげで今日は仕事中不機嫌そうにしてしまった。。
皆さんごめんなさい。
私は思考能力が0に近かったのです。
というか、食べる気満々ですた・・
もちろん、朝も昼も夜もたっぷり食べました。
また今日からダイエット再開。
と、その前に。
ついに手に入れました、『ビリーズ・ブート・キャンプ』!
何を思ったか、応用プログラムから始めた私。
こ・・・これは
・・・・ビリーの励ましがなければ出来ないかもしれない。
ビリーから「がんばれ!」とか「気合を入れろ!!」といわれると、
くっそー負けるもんか!!!って気持ちになります。
まじめに。
でも、ジョーバも買っちった。
内腿が痛いのは、ビリーのおかげかジョーバのおかげか
わかりません。
でも、金曜日からめん棒セラピーを始めたので(また!?)
あまりハードな筋肉運動は、避けたいと思います。
ということで、めん棒とジョーバで当面は行きます!
では今日のごはん。
<朝>コラーゲン入り飲むヨーグルト
<昼>カレーヌードル、おにぎり1こ、野菜ジュース
<間食>ままどおる、牛タンせんべい2枚
<夜>カリフラワーとベーコンの炒め物、きゅうり1本(ぽん酢で)、なっとう
以上でござい。
昨日の夜は、F1カナダGPを見て、レースも私もボロボロ。。
クビサが無事でよかった~。ホント、泣きそうになったもんね。
琢磨がアロンソを交わす瞬間なんか、眠気が一気に吹っ飛んだもんね。
それにしても、とにかく眠かった。
時計を見たら4時。
おかげで今日は仕事中不機嫌そうにしてしまった。。
皆さんごめんなさい。
私は思考能力が0に近かったのです。