夕飯を軽くするダイエットを始めてもう数週間。
体重が全然変わりません!!!!
なぜ??
気のおもむくままに食べていた以前に比べても相当なカロリーダウンをしているはずなのに、成果が全く現れません。。。
オマエー!(自分)これが当たり前だと思ってもらっちゃ困るぞー!!
ホントはもっと食べたいんだぞー!!ばかやろー
これだったら、好きなように食べていても同じダヨナ~・・・
と思ってしまいます。
でも、諦めてはならぬ!
ということで、今週からウォーキングをはじめました
朝の30分~1時間、近くの公園をひたすら歩きます。
先日カイロの先生に、
「アナタの場合は、どちらかというと短距離系の筋肉の使い方をしていますから、もし細い筋肉にするには持久系の筋肉なので、ひたすら歩き続けるのが一番ですヨ~。」
と教わった。
・・・暗に太いと言われたような気もするが、
それはさておき。。
確かに、歩いて通勤していたころは、いつの間にかズボンもカフカフで・・・
今より4キロは少ない目盛りを挿していたような。
往復で1時間半位は歩いていたよな!!
残業に「トントン」のこってり弁当を毎日食べても全然太らなかったよな!!
さっそく善は急げというわけでウォーキングを始めて6日。
・・・雨が降りました。
相変らず体重の変動はありません。
こうなったら、
『見た目勝負ってことで!』
体重が全然変わりません!!!!
なぜ??
気のおもむくままに食べていた以前に比べても相当なカロリーダウンをしているはずなのに、成果が全く現れません。。。
オマエー!(自分)これが当たり前だと思ってもらっちゃ困るぞー!!
ホントはもっと食べたいんだぞー!!ばかやろー
これだったら、好きなように食べていても同じダヨナ~・・・
と思ってしまいます。
でも、諦めてはならぬ!
ということで、今週からウォーキングをはじめました
朝の30分~1時間、近くの公園をひたすら歩きます。
先日カイロの先生に、
「アナタの場合は、どちらかというと短距離系の筋肉の使い方をしていますから、もし細い筋肉にするには持久系の筋肉なので、ひたすら歩き続けるのが一番ですヨ~。」
と教わった。
・・・暗に太いと言われたような気もするが、
それはさておき。。
確かに、歩いて通勤していたころは、いつの間にかズボンもカフカフで・・・
今より4キロは少ない目盛りを挿していたような。
往復で1時間半位は歩いていたよな!!
残業に「トントン」のこってり弁当を毎日食べても全然太らなかったよな!!
さっそく善は急げというわけでウォーキングを始めて6日。
・・・雨が降りました。
相変らず体重の変動はありません。
こうなったら、
『見た目勝負ってことで!』
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