韓飯～

お家でつくる韓国飯って限られてます。

お決まりはチゲ。
発表会のダイエットでは、キムチチゲが大活躍。
肉無し、ご飯なしで野菜を大量に食べるには、チゲは満足感が得られてGOODでした！
肉の代わりにシーチキンを使うと旨みも出て、むしろガツ食いしてしまったものです。

あとは、トッポギもお家で簡単に作れる。
クックパッドサマさえあれば、大体のレシピに出会うことができる。

自分は日本人だけれど、純然たる日本の食卓なる食事をあまりしていないような気がします。むしろ、食生活自体がテキトーというか割と好きなものだけを食べていると言う感じ。

よく著名人の朝食といったものが紹介されたりしますが、
あんな朝食にあこがれてはみるものの、結局はおなか具合に合わせてその辺にあるものをテキトウに食べるということになってしまうのです。

で、最近韓流にハマってからというもの、韓国料理が食べたくてしょうがない。
ドラマを見ていると美味しそうな料理や食卓の様子がしばしば登場するが、そのたびにおなかグーになるわけ。

ということで、うちの食卓ではチゲの登場率がかなり高い今日この頃。
簡単でおいしくて洗い物が少ない。これ以上の魅力があろうか！

できれば、大久保で食べた「カムジャタン」をもう一度～～！！！
と思うが、これが大変に手間のかかりそうな鍋なんだよね～
とっても恋しい。。

発表会に向けて、体力つけつつ痩せつつ満足感がある食生活が理想的。
そろそろダイエットはじめます！