バレエのレッスンをしばらく控える生活をしていたせいか、
試験勉強と称して、朝マックを食べていたせいか、
とっても体がぷるぷる・ぷよぷよになってしまったわたし。
おなか周りが、太ももまわりが、
ものすごい肉襦袢をまとった感じになってしまいました!!
よってただいま肉体改造中!
まずは、ひっついたお肉をそぎ落とす!!
たまたま、なぐも先生のインタビューをみたんです。
おなかがグーっとなるときに食べる。みたいな。。
で、元千代の富士の若返り健康法は、同じく、おなかすくまで食べない。
でした。
これは、ドカ食いを避けるという意味では、今まで言われていたのと違う?
でも、若返りに効くとなると、ちょっと話が違う。
確かに、お昼食べ過ぎる、夜食べ過ぎるととっても眠くなって、
仕事・試験勉強どころではなかったなぁ。
で、お昼を少なく食べてみたら、ぜんぜん眠くならないの。
で、夜もさっと食べるようにしたら、朝胃が痛くなることもないの。
とっても調子がいいような気がするので、ひっついたお肉を落とすつもりでしばらく続けるつもり。
さすがに1日1食はきつい、
まずは本能に従って食べるとこから始めます。
試験勉強と称して、朝マックを食べていたせいか、
とっても体がぷるぷる・ぷよぷよになってしまったわたし。
おなか周りが、太ももまわりが、
ものすごい肉襦袢をまとった感じになってしまいました!!
よってただいま肉体改造中!
まずは、ひっついたお肉をそぎ落とす!!
たまたま、なぐも先生のインタビューをみたんです。
おなかがグーっとなるときに食べる。みたいな。。
で、元千代の富士の若返り健康法は、同じく、おなかすくまで食べない。
でした。
これは、ドカ食いを避けるという意味では、今まで言われていたのと違う?
でも、若返りに効くとなると、ちょっと話が違う。
確かに、お昼食べ過ぎる、夜食べ過ぎるととっても眠くなって、
仕事・試験勉強どころではなかったなぁ。
で、お昼を少なく食べてみたら、ぜんぜん眠くならないの。
で、夜もさっと食べるようにしたら、朝胃が痛くなることもないの。
とっても調子がいいような気がするので、ひっついたお肉を落とすつもりでしばらく続けるつもり。
さすがに1日1食はきつい、
まずは本能に従って食べるとこから始めます。
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