どっと抜けた

テストが終わったものの
何かに追いたてられている感が抜けなくて、

食事もわーーー！！っと食べてしまうし、なんかどきどきするし、
いつも何かに追われて、何かをしなきゃ！これでいいのか自分！
的な脅迫観念に付きまとわれている自分がおりました。
だから、テストが終わったのにぜんぜん休まらないのね！

なんでこんなに焦ってしまうのか？

何もできていない自分。
みんなから取り残されているように感じてしまう自分。
自分がいなくても誰も気に留めないし世の中何も変わらないんだろうなぁ。

これが悔しくもあり、
悲しくもあり、
情けなくもある

たぶん、そういうことを考えてしまうからなんだろうと思う。。

他と比べる必要もないのだろうけど
たまにこういう気持ちに陥って、苦しんでしまうんだわ。
何でも、いつでも前向きに考えらる時もあれば、こうやって自分のふがいなさに苦しむときもある。

もっと楽に考えられたらなぁ、、と思う。
そういう時に誰かに相談しても、「またか・・」みたいに取り合ってくれない。それにもむかつく。

それを乗り越え、break through　することが、人生の課題なんだろうね。
人間だもの、そういう時があってもま、しょうがないっか！

そんな中で、昨日レッスンの後に久しぶりにプル釜で汗をたっぷり、お風呂にゆっくりつかってきました！
その間もやっぱり心が落ち着かなかったわけだけど、
なんかもーたまりきったいろんな疲れがどっときたって感じで、
今朝はとにかくつらくて昼まで起きられなかった。
お風呂って本当に、疲れとか汚れたものが流れでてくる。これは最近になってその効果が実感できるようになった。

人の不平不満なんて聞いてるだけで身体にこたえる、それこそ立て続けにあった説明会も結構なストレスだったのかもしれんな。

とにかく今日は気が済むまで寝ようと思って、
ようやく起き上がれたのがお昼だったけれど、すっきりした！

今日は肩こりが出てきたので、芯から疲れを取るためにはあと少し！
明日もプル釜いってこよっと！