コロナ過で３度目の緊急事態宣言がでた我が県（兵庫県）５月３１日までだけどすんなり収まって終わるか或いは延長かおまけに例年よりはるかに早い梅雨入り 暇を持て余して旅装備の妄想ばかり 次回旅からゆっくり旅をしようと思って車載できる電動自転車を購入 大阪、堺市にあるペルテック社の折り畳み式電動自転車ＴＤＮ－２０６https://peltech-cycoo.com . . . 本文を読む
今までの車泊旅でいっぱいお世話になった本 ZENRIN 道の駅旅案内 が2021年版で最終号となった 売り切れになる前にAmazonで予約購入して本日到着 最近はスマホアプリが充実してきて出番は少なくなってたけど なんとなく寂しいなぁ . . . 本文を読む
またまたプチサイクリング今日はＪＲ垂水駅から西側へ舞子海岸 明石海峡大橋のたもとから海沿いに三井アウトレットパーク・マリンピア神戸までお店は営業自粛中で全店クローズ開いてるのは自販機だけ途中にあるアジュール舞子（人工ビーチ）周辺は釣り人が適度に距離を保ってる散歩の人や子供を遊ばせている人やで結構な人出でも広いので密にはなっていない今日の距離は１６kmほど . . . 本文を読む
いつも散歩に行く健康公園はママさんたちの団欒の広場となっていてレジャーシートを広げお菓子を食べながら楽しそうにおしゃべりをするグループがあちこちで大盛況その周りを子供たちが走り回って遊んでる公園で密に・・・・・案の定、ＧＷ前についに駐車場がクローズになったそんなんで今日は行先を変えてチャリンコで海を見に行ってきた目的地は垂水の海沿いにある平磯緑地海抜６０ｍの我が家からは行はよいよい帰りははぁはぁ . . . 本文を読む
今日、公的年金の源泉徴収票が届いた早速eーtaxで申告データを作って送信ホンの１０分ほどでいとも簡単にできた平成３１年4月１日以降の提出には源泉徴収票の添付が省略できるとのことマイナンバーで全部紐付け作戦やぁ午後から散歩へ今日は足の調子が悪く痛みで１００ｍ歩くのがヤット🚶♂️🚶♂️腰も痛い散歩から帰ってすぐ整形外科へ行って腰痛の注射を打ってもらった難儀難儀難儀 . . . 本文を読む
ねんきんネットに登録していたので年金機構から公的年金の源泉徴収票が見れるとメールが来た早速ログインして確認してみると知らぬ間に10,000円少々源泉徴収されている今年も還付申告だ今まではWEBでのeーtaxで作ったデータを印刷して所轄税務署窓口に提出していた今後も確定申告が付いて回るし、何を思っていたのか昨年に区役所へ行ったときにマイナンバーカードを作っていたそこで今回はWebで申告書を送信しよう . . . 本文を読む
旅中のデータ通信として使用容量無制限のレンタルWiFiを契約したいろいろな会社がサービスを提供しているが選んだのはMugen WiFi というサービスWiMAXはスピードは速いがエリアが狭いらしくそして３年縛りだけど料金は1000円ほど安い今よくＣＭを流してるどんなときもWiFiは解約料が高い２５ケ月目だけは解約料０円選んだMugen WiFi は２年縛りはあるけど以降の解約料が０円で月々３６０８ . . . 本文を読む
午前中に循環器内科で１２月に受けた市の健診結果を聞いて持病である高血圧のお薬を貰った健診結果は血圧、脂質、肝機能、腎機能などは正常値の範囲内で心配なしだったが代謝系でどうも糖尿病の予備軍になりかけのような数値があるらしい間食はほとんど摂らないので運動不足が原因と疑われる続いて整形外科で理学療法の治療を受けて医者のハシゴ午後から運動不足解消のためいつも行く健康公園へ一周１.8kmだが１km程歩いたと . . . 本文を読む
我家のお正月は毎年ほぼ同じ元旦 おせち料理を食べ一日ダラダラ２日 ＴＶで箱根駅伝の往路を見てダラダラ３日 ＴＶで箱根駅伝の復路の結果を見てからやっと初詣へお出かけ青学、１年で復活したね ＾＾）地元の神社へ交通安全のお札を頂いておみくじ引いてお正月は終わりですおみくじの結果は書いてある事は違ったけど夫婦揃って［ 大吉 ］、同行した息子は ［ 小吉 ］娘は明日から旅行へ行くためにお昼過ぎに東京へ帰って . . . 本文を読む
１回目の硬膜外ブロック注射では右足の激痛はかなり治ったけど歩くと鈍痛が出てきて右足が前に出辛くもつれる感じがして歩き続けるのが苦痛になるそんな訳で昨日２回目のブロック注射を打ってもらったで、今日は注射の効果を確かめるのを兼ねてＨＡＴ神戸にある１０９シネマズへ行ってＳＴＡＲ ＷＡＲＺ スカイウォーカーの夜明け（エピソード９）を見てきた開演が１２時３０分なので早めの昼食を頂にグリル一平三宮店へ開店時間 . . . 本文を読む