あさり山菜ごはん(^.^)無印良品

無印良品で買った炊き込みご飯の素

あさり山菜ごはん  ４９０円税込

(^｡^)

具材は自前で追加した方がいいです。

(^_^)a

ひき肉入りの玉子焼き

o(^-^)o

カミさんgood jobの晩ご飯

（╹◡╹）♡

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

豚汁もあります。

*\(^o^)/*

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

ちらし寿司カップ焼そばキャベツボールo(^-^)o

イオンモール高知を徘徊する高齢者夫婦

(^｡^)

おウチに帰って昼ごはん

(o^^o)

イオンお惣菜のちらし寿司３００円くらい

同じくキャベツボール２００円くらい

ディスカウント店のカップ焼そば１００円くらい

冷凍保存のご飯

d(^_^o)

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

カミさん、ちらし寿司＆ミニトマト

私は、焼そばキャベツボールご飯

*\(^o^)/*

カップ焼そばにはスープ付き

ご飯にはお茶漬けの素

♪( ´▽｀)

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

イオンのジンギスカン(^.^)晩ご飯

イオンで買ったジンギスカン

(^.^)

４００gで７００円くらい

d(^_^o)

冷蔵庫の野菜と炒めます。

♪( ´▽｀)

晩ご飯の食卓

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

カミさんgood jobのカボチャ

（╹◡╹）♡

カミさん好物のトマト

o(^-^)o

夫婦のお気に入り

(^_^)v

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

takeoutサンドイッチ(^.^)コメダ珈琲店

イオンモール高知を徘徊する高齢者夫婦

(^.^)

イオンラウンジで休憩

イオンモール高知内のコメダ珈琲店へ

o(^-^)o

テイクアウトして昼ごはん

*\(^o^)/*

カツカリーサンド  ７７０円税込

ほんのりカレー風味

（╹◡╹）♡

ハムサンド  ６６０円税込

お野菜たっぷり

♪( ´▽｀)

高齢者夫婦には多過ぎ

（≧∇≦）

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

鶏胸肉と春菊玉ねぎの揚げ焼き(^_^)a

ダンナ(私)がネットで仕入れたレシピ

私が作ります。

(^｡^)

リーズナブルな鶏胸肉

細長く切ります。

d(^_^o)

カミさん好物の春菊

玉ねぎも

♪( ´▽｀)

砂糖、しょう油で漬け込みます。

１時間くらい

o(^-^)o

春菊は直前に加えて

片栗粉で揚げ焼き

*\(^o^)/*

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

砂糖が保湿？するので

鶏胸肉がしっとり柔らかです。

が、甘辛味付けには賛否ありかも

（≧∇≦）

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ