沖ウルメ冷蔵庫干もの(^.^)豚汁＆大根葉漬け

イオンで買った沖ウルメ

(^｡^)

１０尾３００円くらいを

カミさんが冷蔵庫干もの？

♪( ´▽｀)

焼いて晩ご飯のメインに

(^_^)v

豚汁

o(^-^)o

大根の葉っぱで浅漬け

カミさんgood job

*(^o^)/*

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

ダンナのパスタ(^.^)野菜ジュース昆布だしベーコンえのき

イオンモール高知を徘徊する高齢者夫婦

(^｡^)

イオンラウンジで休憩

ホットコーヒーをブラックでシェア

グレープジュースは持ち帰り

o(^-^)o

昼ごはんは、ダンナ(私)のパスタ

♪( ´▽｀)

ベーコン、ちくわ、えのき、キャベツ

野菜ジュース、昆布だし、塩コショウ

d(^_^o)

レンチンしたパスタを投入

*(^o^)/*

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

お好みでケチャップ、塩コショウ

粉チーズ、タバスコで味変

(^_^)v

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

ホットケーキ朝ご飯(^.^)プロテイン＆きな粉

カミさんがホットケーキを焼いてます。

毎日の朝食用に作り溜め

o(^-^)o

ホットプレートの電源はポータブル電源

災害時用のテスト

(^_^)a

１０枚で５日分

d(^_^o)

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

高齢者夫婦の朝ご飯

カミさんのホットケーキはマーマレード

バナナ、きな粉ミルク、ヨーグルト

（╹◡╹）♡

私のホットケーキはバター

プロテイン

・・・のみです。

（≧∇≦）

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ