ミートソーススパゲッティ(^.^)自家製冷凍保存

たくさん作ったミートソース

(^.^)

冷凍保存しておけばチンするだけ

d(^_^o)

パスタもチンするだけ

♪( ´▽｀)

チン２回の昼ごはん

o(^-^)o

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

我ながらgood job

*\(^o^)/*

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

サッポロ一番塩ラーメン味の皿うどん(^｡^)

カミさんが晩ご飯を作成中です。

(o^^o)

今晩は一味違う皿うどん

サッポロ一番塩ラーメン味

d(^_^o)

豚肉、シーフードミックス、もやし

白菜、小松菜、玉ねぎ、しめじ

o(^-^)o

パリパリ麺は普通？

♪( ´▽｀)

チャンと切り胡麻付き

(^_^)v

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

確かにサッポロ一番の塩です。

が、皿うどんにする必要は？

(^_^)a

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

男のナポリタン？(^.^)昼ごはん

イオンモール高知を徘徊する高齢者夫婦

(^.^)

イオンラウンジで休憩

ホットコーヒーをブラックでシェア

オレンジジュースは持ち帰り

o(^-^)o

ベーコン、ちくわ、しめじ

えのき、玉ねぎ、ニンジン

d(^_^o)

オリーブオイル、塩コショウ

トマト缶、ケチャップ

*\(^o^)/*

レンチンしたパスタを投入

水分を飛ばして完成

(o^^o)

昼ごはんの食卓

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

シンプルなケチャップ味

♪( ´▽｀)

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

ノグリ(^.^)韓国のりシラス丼

高齢者夫婦の安直昼ごはん

(^｡^)

ノグリ

辛くて干しエビの香り？

o(^-^)o

玉子

ちくわまるごと

（≧∇≦）

昼ごはんの食卓

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

ノグリは辛すぎてカミさんには無理

♪( ´▽｀)

カミさんは、

KALDIの韓国ジャパンのり

シラス、キムチの丼

d(^_^o)

海苔とユカリのオムスビは私用

カミさんノグリに挑戦するも

返り討ち

(^_^)a

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

ミートソーススパゲッティ(^｡^)冷凍ストック

イオンモール高知を徘徊する高齢者夫婦

イオンラウンジで休憩

(^｡^)

ホットコーヒーをブラックでシェア

ルイボスティーは持ち帰り

(^_^)a

昼ごはんは、たくさん作って↑

冷凍保存したミートソース

(^_^)v

なので、全てレンチンするだけ

d(^_^o)

レンチンしたパスタに

レンチンしたミートソースをかけるだけ

♪( ´▽｀)

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

オリーブオイル、粉チーズ、タバスコ

o(^-^)o

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ