謙さんの朝昼晩ご飯 inKochi

アレも食べたいコレも食べたい
全部食べたい(⌒-⌒; )

ツバメさん?(・・?)2回目?

2019年06月26日 10時20分00秒 | 日記
我が家のツバメは、6月3日に
(^.^)
親ツバメ?
夏空の下、のんびりしてるかと・・・
(o^^o)
思って見ていると、
(^_^)a
例の、グルグルクチュクチュぴーーーッ
ていう、ナワバリ主張?らしい鳴き声です。
d(^_^o)
ということは、
やっぱり(≧∇≦)
もう1羽が、卵温め体勢です。
・・・んーーッ
もう1回なのね。
(⌒-⌒; )

ポークソテー(^.^)オリーブオイルで

2019年06月25日 16時25分00秒 | カミさんウチご飯
カミさん、ポークソテーが上手くなってます。
とにかく低温でじっくりじっくり・・・
(^.^)
サラダが山盛りな食卓
!!(◎_◎;)
しめじはバターソテー?
(o^^o)
ポークソテーは、ピンク岩塩、粗挽き黒胡椒、オリーブオイルをお好みで追加していただきます。
d(^_^o)
それにしても、
サラダが・・・
(^_^)a
野菜もたっぷり食べました。
自家製タルタルソースと市販の胡麻ドレッシング
(≧∇≦)
満腹ε-(´∀`; )満足♪( ´▽`)
たいへんごちそうさまでした。
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

町内防災訓練(^_^)☆

2019年06月25日 10時20分00秒 | 町内会
1週間くらい前に町内会の防災訓練がありました。
毎日徘徊?するイオンモールの向かいにある消防署
(^.^)
簡易担架の作り方、三角巾の使い方、
↑消火器の使い方、↓50cmの浸水歩行体験
バスクリン?の色付き。(^_^)a
実際には、瓦礫や側溝、蓋のズレたマンホール等で
たいへん危険です。
長靴よりもスニーカーがオススメ!
らしいです。
d(^_^o)

ゼンショーHD(^.^)株主優待お手紙

2019年06月24日 16時40分00秒 | 株主優待お手紙
株式会社ゼンショーホールディングス
の最少単位株主やってます。
すき家、なか卯、ココス、はま寿司、ビッグボーイ、
その他、たくさんの外食ブランドを運営してます。
(^.^)
↑定時株主総会決議ご通知
別に興味は・・・と思って開封したら
ちゃんと入っています。
100株の配当金は、900円。
(o^^o)
そして、メインの株主優待お食事券
1000円分
(^_^)v
金額はイマイチなんですが、
使える先がタクサンなのがイイ!
(≧≦)
食うゾー!!!
(^O^☆♪

おウチ中華飯(o^^o)

2019年06月24日 10時20分00秒 | カミさんウチご飯
カミさんが作成中です。
(^.^)
豚肉、ちくわ、白菜、ニンジン、玉ねぎ、小松菜、えのき・・・
んーーッと、冷蔵庫の在庫一掃?
(^_^)a
鶏がらスープの素、醤油、塩、コショウ、ごま油、片栗粉
d(^_^o)
冷奴には、生姜と鰹節をたっぷり
(^_^)v
いっただっきまーす
(^O^☆♪
アチアチふーふーハフハフ旨旨
美味しく健康的、かつ経済的
(≧∇≦)
満腹ε-(´∀`; )満足♪( ´▽`)
たいへんごちそうさまでした。
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ