サバ煮付(^｡^)晩ご飯

格安冷凍サバ

１尾分２００円くらい

(^｡^)

生姜たっぷり煮付け

(^_^)v

サラダは、ハム、白菜、にんじん

砂糖、酢、オリーブオイル

d(^_^o)

カミさんの大好物トマト

そのまま何も味付け無し

・・・が好きだって

（╹◡╹）♡

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

スーパー弁当(^.^)オムスビ＆バーガー

午前中にカミさんとスーパーへ

(^｡^)

カミさん用の

チキン南蛮？バーガー

アンパン

温かい牛乳で

（╹◡╹）♡

私は、

オムスビ

ナポリタン

(^_^)v

マルちゃん正麺しょうゆ味

カミさん作の鶏ハム

♪( ´▽｀)

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

私、ちょっと食べ過ぎ

（≧∇≦）

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

安ステーキ(^.^)晩ご飯

カミさんがステーキ焼いてます。

ニンニクたっぷり

(^｡^)

大根ツナサラダ↓

晩ご飯の食卓

（＾Ｏ＾）

付け合せはトマト、エリンギ

にんじんグラッセ

(^_^)v

夫婦仲良く半分こ

美味しいなぁ

g３００円以下の格安

（＾Ｏ＾☆♪

デザートは、

皮ごと食べられるブドウ

♪( ´▽｀)

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

ダンナのトマト缶パスタ(^_^)v

ダンナ(私)の作るパスタ

(^｡^)

トマト缶、ウィンナー、ベーコン

玉ねぎ、ニンニク、オリーブオイル

ケチャップ、ウスターソース

d(^_^o)

たっぷりのオリーブオイルで

材料を炒めてトマト缶を投入

（＾Ｏ＾）

それからカミさんがレンチンパスタを

投入したらランチの完成

♪( ´▽｀)

粉チーズ、タバスコ

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

美味しい美味しい美味しい

高齢者夫婦でパスタ２５０g(乾燥)を完食

満腹満足たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

白身魚と枝豆のハンバーグ(^.^)冷食晩ご飯

ダンナ(私)のリクエスト

(^.^)

白身魚と枝豆のハンバーグ

冷凍食品です。

４個３００円くらい

(o^^o)

おでん

♪( ´▽｀)

白菜マヨサラダ

カニカマ入り

（＾Ｏ＾）

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

魚肉系練り物好きの延長で

魚肉ハンバーグも大好物

安上がりなダンナ

（≧∇≦）

満腹満足たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ