ペヤングやきそば超大盛(^.^)激辛ハーフ＆ハーフ

イオンモール高知を徘徊する高齢者夫婦

(^.^)

イオンラウンジで休憩

(o^^o)

ブラックコーヒーを仲良くシェア

ルイボスティーは持ち帰り

(^_^)a

昼ごはん

夫婦で何でも良いモードなので

常備のペヤング

♪( ´▽｀)

普通と激辛の味変

１回の手間で夫婦ランチの完成

（╹◡╹）♡

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

右が普通、左が激辛

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

子持ちカレイ煮付け(^｡^)晩ご飯

イオンで買った子持ちカレイ

(^｡^)

２切れ３５０円くらい

カミさんが煮付けにします。

(o^^o)

砂糖、しょうゆ、酒、みりん

生姜たっぷり

d(^_^o)

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

大好物です。

（≧∇≦）

カミさんgood jobの↑春雨サラダ

↓トマト、私はウスターソースドバドバ

カミさんは、何にも付けない派

（╹◡╹）♡

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

冷凍海老ピラフ(o^^o)

イオンモール高知へお散歩

徒歩１５分

(^.^)

イオンラウンジで緑茶休憩

(o^^o)

昼ごはんは冷凍海老ピラフ

３００円くらいを夫婦でシェア

d(^_^o)

カミさんはレンチンしない派？

(^_^)a

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

ハフハフ美味しい

↓カミさんgood jobのワカメスープ付き

♪( ´▽｀)

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

ノンアル酎ハイ当選(^.^)鮪お刺身晩ご飯

イオン経済圏にどっぷりの高齢者夫婦

(^_^)a

イオンお買物アプリで当たり

！(◎_◎;)

ノンアルコールですが、

良い感じ

(^_^)v

晩ご飯もイオン

♪( ´▽｀)

カミさんgood jobのお刺身

（╹◡╹）♡

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

ほうれん草の白和えもカミさん作

*\(^o^)/*

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

不燃物回収当日(^｡^)町内会

小さな町内会の会長やってます。

(^｡^)

月に一度の不燃物回収

本日の担当は１班で約２０世帯

午前６時、スタート時点で男性４名

d(^_^o)

高知市から頂ける補助金は、

町内会の大事な収入です。

また、町内の情報収集、高齢者、

一人暮らしの方の安否確認等も・・・

(^_^)v

７時くらいに日の出

女性陣が参加し始めました。

ピーク時は８人くらいで作業します。

♪( ´▽｀)

８時の終了時点で４名

延べ１１人が参加して無事終了

ご近所の高齢者さんも皆さま健康で何より

２世帯くらいの転出情報もゲット

(o^^o)

あ、こんなイイ加減な会長でも

ファンが居る？

女性陣からチョコレートをいただきました。

*\(^o^)/*