相変わらず同じ猫さんです~。
昨日は、1日だけのジムに行って、
自転車をこいだり筋トレをしたり
ヨガっぽい事をして、4時間ほど、
運動不足を解消しようと、
頑張ってました~。
普段使わない筋肉を使って、
少しづつ、色んなことをして、
少し疲れた~。(^^;
日ごろからの運動は、大事ですね~。
万歩計は、少ないですけど、
倍以上は、歩いていますよ~。

昨日のアクセス70IPでした
有難う御座います!
うふふふ♪(* ̄ー ̄)v
万歩計 1677歩
歩行距離 1006m
消費カロリー 24.7KCAL
kamera:panasonic Canon EOS 5D Mark
昨日は、1日だけのジムに行って、
自転車をこいだり筋トレをしたり
ヨガっぽい事をして、4時間ほど、
運動不足を解消しようと、
頑張ってました~。
普段使わない筋肉を使って、
少しづつ、色んなことをして、
少し疲れた~。(^^;
日ごろからの運動は、大事ですね~。
万歩計は、少ないですけど、
倍以上は、歩いていますよ~。

昨日のアクセス70IPでした
有難う御座います!
うふふふ♪(* ̄ー ̄)v
万歩計 1677歩
歩行距離 1006m
消費カロリー 24.7KCAL
kamera:panasonic Canon EOS 5D Mark