梅雨の合間の晴れの空、
気温は、そう高くも無く、
ちょっと、昨日の雨で、
湿度は高いが
このまま、夏が、
続いてくれればありがたいけど、
無理ですよね～。
頭の中で想像することで
これが出来ることとか、
出来ないことを判断をする。
その想像の判断の基準は、
過去の経験から基づくものが
ほとんどであろうが、
経験をしたことも無いようなことを
しようとした時って言うか、
今回、ジョギングを始めて、
少しづつですけど、
走る距離が伸びてきまして、
次の目標は、ハーフマラソン大会なんですけど、
全然完走できる気がしない（＾＾；
１０ｋｍは、何とか、完走できましたけど
それは、何とかなりそうかな～って
言うのがあったんですけど、
ハーフマラソン大会って２１ｋｍですから、
１０ｋｍでも辛くてヤバイのにって感じなんですけど、
ストイックにマラソンを極めたいわけでも
記録に挑戦とか、
全然そのあたりは、目標が無いもので、
なぜ走るの？と言う疑問に対して
運動不足だし、
健康のため的な、話なんですけど、
走るのって、
なかなか続かないから目的をもってとか、
ジョギング関連を買い揃えて、
モチベーションを上げないと、
続けられない～。（＾＾）
で、大会に出ると言う口実で、走らねばって言う
意識も芽生えるわけですけど、
最近は、走っても体重が落ちなくて～。
全然減量できない～。（＞＜）
以前は、５ｋｍも走れば、体重が落ちていたのに
体重を落とすために走ろうと思えば、
１０ｋｍを超えないと駄目なのかな～。
まぁ、もう少し早く走れれば、
体重も落ちそうですけど、
膝の状態も、過酷な練習に耐えれそうにないし、
無理をする気も無いので、
マイペースで、
体重が少々落ちなくてもドンマイって感じなんですけど、
ハーフマラソンに対して、
現状、走れそうに無いと言う感覚ですけど、
１０ｋｍマラソンに参加したときも同じように、
大会から数ヶ月前まで走れそうに無くて、
大会を１ヶ月ちょっと前にして、
ようやく参加すると言うプレッシャー？
と言うか、がんばろうって意識が強くなって、
何とか、１０ｋｍを走れるようになったので、
大会でも何とか、最下位でも走れたわけですから、
今度もハーフマラソン大会も何とかなるかも？
と言う、薄い期待をしないでもないわけですけど、
イメージできることは、成功もしやすいわけですけど、
想像もできないことは、ヤハリ、失敗を恐れて、
行動を起こす前に、拒否的になるわけで、
それを強制的に子どものころは、親に押し付けられて、
周りの子が出来るからとか、
ある意味、むちゃぶり的な環境の中で、
子どもはがんばるわけですけど、
大人になると失敗しても自己責任で、
怒られることが無いぶん楽に新しいことが出来たりするわけですけど、
社会においては、失敗が大変なことになるわけで、
出来そうにないことも、押し付けられて、
責任を問われるわけで、
常に、多かれ少なかれ精神的には、
追い詰められてしまいそうでもあるわけですけど、
イメージでの段階で、
判断をする前に、経験を積むことに重点を置くことで、
責任がどうとか、結果が大事だと言うのも判るが、
常に仕事である以上は、
自分ひとりで、抱え込むってことも少ないわけで、
社長でもない限り、その責任は、
経験となり、今後に繋がる。
無理は出来ないにしても、挑戦することの判断で、
経験が無いからできないと言う答えを導きだすまえの話で、
出来たりできなかったり、
スポーツの場合良くある話で、普段はできても
ここぞと言うときに失敗をする。なんというのもありますし。
イメージトレーニングの重要性というのは、
科学的にも大いに利用されているようです。
心技一体とか、心を重んじるものの考えをすることで、失敗を恐れずに
挑戦できるって言うものの考え方って、大事だな～、って
最近思えるようになったわけですけど。
なんとなくですけど、
未経験のことで、イメージで、
出来るとか、出来ないを判断をしていて、
イメージできることのほうが成功もしやすい気がするのは確かで、
スポーツに限らず仕事などにおいても、
メンタルの部分で、失敗したらどうしようと言う、無駄な考えをしているよりは、
成功したときのイメージを先行させるべきかな～って思うわけで、
なかなかネガティブな私はそれが出来なくて、
行動を起こす前から無理だと決め付けてしまっているよで、
良くないですよね。
答えがわかっていないことをする場合、
もっと楽しむと言うことを
感じていたいわけで。
それを許さない人が大多数ですけど、
一緒に何かをする人が、
厳しい状況でも、どこか楽しんでるような部分が
あるんじゃないかと思える人って、魅力ありますよね～。
そうなれればっていいかな～。
でも、最初に良いイメージが頭に浮かぶことを
もっと大事にしていると、
良い流れはやってくるような気がします。
昨日のアクセス数は、
２９ＩＰでした、
ありがとうございます～（＾＾）
気温は、そう高くも無く、
ちょっと、昨日の雨で、
湿度は高いが
このまま、夏が、
続いてくれればありがたいけど、
無理ですよね～。
頭の中で想像することで
これが出来ることとか、
出来ないことを判断をする。
その想像の判断の基準は、
過去の経験から基づくものが
ほとんどであろうが、
経験をしたことも無いようなことを
しようとした時って言うか、
今回、ジョギングを始めて、
少しづつですけど、
走る距離が伸びてきまして、
次の目標は、ハーフマラソン大会なんですけど、
全然完走できる気がしない（＾＾；
１０ｋｍは、何とか、完走できましたけど
それは、何とかなりそうかな～って
言うのがあったんですけど、
ハーフマラソン大会って２１ｋｍですから、
１０ｋｍでも辛くてヤバイのにって感じなんですけど、
ストイックにマラソンを極めたいわけでも
記録に挑戦とか、
全然そのあたりは、目標が無いもので、
なぜ走るの？と言う疑問に対して
運動不足だし、
健康のため的な、話なんですけど、
走るのって、
なかなか続かないから目的をもってとか、
ジョギング関連を買い揃えて、
モチベーションを上げないと、
続けられない～。（＾＾）
で、大会に出ると言う口実で、走らねばって言う
意識も芽生えるわけですけど、
最近は、走っても体重が落ちなくて～。
全然減量できない～。（＞＜）
以前は、５ｋｍも走れば、体重が落ちていたのに
体重を落とすために走ろうと思えば、
１０ｋｍを超えないと駄目なのかな～。
まぁ、もう少し早く走れれば、
体重も落ちそうですけど、
膝の状態も、過酷な練習に耐えれそうにないし、
無理をする気も無いので、
マイペースで、
体重が少々落ちなくてもドンマイって感じなんですけど、
ハーフマラソンに対して、
現状、走れそうに無いと言う感覚ですけど、
１０ｋｍマラソンに参加したときも同じように、
大会から数ヶ月前まで走れそうに無くて、
大会を１ヶ月ちょっと前にして、
ようやく参加すると言うプレッシャー？
と言うか、がんばろうって意識が強くなって、
何とか、１０ｋｍを走れるようになったので、
大会でも何とか、最下位でも走れたわけですから、
今度もハーフマラソン大会も何とかなるかも？
と言う、薄い期待をしないでもないわけですけど、
イメージできることは、成功もしやすいわけですけど、
想像もできないことは、ヤハリ、失敗を恐れて、
行動を起こす前に、拒否的になるわけで、
それを強制的に子どものころは、親に押し付けられて、
周りの子が出来るからとか、
ある意味、むちゃぶり的な環境の中で、
子どもはがんばるわけですけど、
大人になると失敗しても自己責任で、
怒られることが無いぶん楽に新しいことが出来たりするわけですけど、
社会においては、失敗が大変なことになるわけで、
出来そうにないことも、押し付けられて、
責任を問われるわけで、
常に、多かれ少なかれ精神的には、
追い詰められてしまいそうでもあるわけですけど、
イメージでの段階で、
判断をする前に、経験を積むことに重点を置くことで、
責任がどうとか、結果が大事だと言うのも判るが、
常に仕事である以上は、
自分ひとりで、抱え込むってことも少ないわけで、
社長でもない限り、その責任は、
経験となり、今後に繋がる。
無理は出来ないにしても、挑戦することの判断で、
経験が無いからできないと言う答えを導きだすまえの話で、
出来たりできなかったり、
スポーツの場合良くある話で、普段はできても
ここぞと言うときに失敗をする。なんというのもありますし。
イメージトレーニングの重要性というのは、
科学的にも大いに利用されているようです。
心技一体とか、心を重んじるものの考えをすることで、失敗を恐れずに
挑戦できるって言うものの考え方って、大事だな～、って
最近思えるようになったわけですけど。
なんとなくですけど、
未経験のことで、イメージで、
出来るとか、出来ないを判断をしていて、
イメージできることのほうが成功もしやすい気がするのは確かで、
スポーツに限らず仕事などにおいても、
メンタルの部分で、失敗したらどうしようと言う、無駄な考えをしているよりは、
成功したときのイメージを先行させるべきかな～って思うわけで、
なかなかネガティブな私はそれが出来なくて、
行動を起こす前から無理だと決め付けてしまっているよで、
良くないですよね。
答えがわかっていないことをする場合、
もっと楽しむと言うことを
感じていたいわけで。
それを許さない人が大多数ですけど、
一緒に何かをする人が、
厳しい状況でも、どこか楽しんでるような部分が
あるんじゃないかと思える人って、魅力ありますよね～。
そうなれればっていいかな～。
でも、最初に良いイメージが頭に浮かぶことを
もっと大事にしていると、
良い流れはやってくるような気がします。
昨日のアクセス数は、
２９ＩＰでした、
ありがとうございます～（＾＾）