金曜日の今日は午前中は曇り空だったが、お昼前から雨が降り出してきてその後本降りとなった。
そんな今日は夕方前に定期の受診があるために、病院へ行ったのであった。
少々?メタボな体型であるために、医師からは減量に努める様にとグギを刺された。
確かにここのところ階段を昇るのに息が切れたりしていて体力の低下を感じていた。
うーん・・・このままではそのうちに腰や膝に来そうだなぁなんて思い、運動する機会を増やそうと思った。
さて何時から始めるとするかなぁ・・・
金曜日の今日は午前中は曇り空だったが、お昼前から雨が降り出してきてその後本降りとなった。
そんな今日は夕方前に定期の受診があるために、病院へ行ったのであった。
少々?メタボな体型であるために、医師からは減量に努める様にとグギを刺された。
確かにここのところ階段を昇るのに息が切れたりしていて体力の低下を感じていた。
うーん・・・このままではそのうちに腰や膝に来そうだなぁなんて思い、運動する機会を増やそうと思った。
さて何時から始めるとするかなぁ・・・