今回ブログ担当 ハーちゃんです
宜しくお願いします
私の眼線で
私の
今日の
テーマ集中のレッスンを
振り返りと
観察、分析、判断に分けて書かせて頂きます
今日の私の今思っている事は
私は余り集中して生活をしていないと思いました
演技をするのに
五感で感じて集中の必要性があるのですね
言われてみれば 当然‼️
まず
今日も楽しいレッスンでした
ありがとうございます
第4回のテーマ
集中
〈振り返り（復習）〉
五感で集中する
五感とは
視覚
嗅覚
聴覚
味覚
触覚
五つ感覚のことです
日常生活の中で
集中して生活しているだろうか？
〈観察（問題点）〉
チームのメンバーは
日常生活で
色々感じて集中時間を過ごしているのだろうか？
私は全くしていない（爆笑）
〈分析（今後どの様に）〉
年齢的な事は関係無く
集中する事は脳🧠の活性化に繋がるし
演技には必要不可欠
ココロに集中の引き出しを創る
〈判断（今後どうするか 行動）〉
今日から50から
1日一回でも良いので
集中と言って
数字を逆から数唱しますww
今回
テーマ集中で思った事でした
〈気づき〉
メンバーの皆さんは感性が豊かでした
感性は急に目覚めるものでは無いので
これから
集中して感性を意識して
感性が豊かになれる様に
お時間を過ごしたいと思いました
五感で集中って言われた時 エ‼️と思いましたが
当たり前ではなく
集中をするを意識しないと出来ないというのも体感出来ました
演技にも
集中イメージトレーニングも必要なんですね〜
アスリート大谷翔平選手も
集中イメージトレーニングをしているのだと思いましたww
メンバーの皆さんも
笑顔で楽しいトレーニングをしているのが
心地よい疲れと楽しく感じたお時間でした
1日の中でも集中時間を作ると
何か発見 楽しくなりそうです
私なりにボチボチ集中して
楽しみながら参加させて頂きます
