睡眠時間を記録するサイト「ねむログ」。

毎日ぐっすり眠れていますか

趣味は睡眠、

フランスベッド専門販売店こみち　です

「家具」としてではなく「睡眠」の視点からベッドを考える当店、

お客様へのご案内の質を高める為に

日々　睡眠　について考えております

その取り組みの一つとして、

自分の睡眠時間の記録をしています

そこでお世話になっているサイトが

睡眠時間を記録するサイト「ねむログ」さん　　（下の画像をクリックするとHPへ行けます）



就寝時間、起床時間を記録することが出来るようになっていて、

それにより

自分が普段どれくらい寝てて、どのような時にぐっすり眠れ、どのような時によく眠れなかったのか、

ということが把握出来るんです

何か月と継続して記録していると、

自分の適切な睡眠時間というのもわかってきますし、

記録することによって睡眠に対する意識が高まり、

自然と規則正しい生活になってきます。当然、睡眠の質も高まってきたことを感じています

こうやって

教科書から学んだことをただ話すのではなく、

自らが実際に体感したことをお話しすることで

お客様へ眠りの大切さをお伝えしやすくなるようになるのではないかと思います


ちなみに、こちらのサイトでは自分が見た夢を記録することも出来るので

後で読み返したとき、面白かったりしますよ


また、ねむログさんは神田神保町で「女性のためのおひるねカフェ　corne（コロネ）」も運営しており、

ねむログ同様、その斬新なアイディアにより各メディアでも取り上げられています


～女性のためのおひるねカフェ「コロネ」さん～　　　（下の画像をクリックするとHPへ）


コロネさんは定期的に睡眠に関するセミナーを開催しています

こみちでも勉強の為に参加させて頂きましたが

講師の先生は説明がわかりやすく、店長さんも大変親切で、とても良いお店でした


睡眠時間を記録するサイト「ねむログ」

女性のためのおひるねカフェ「corne（コロネ）」

オススメです



～「伝えたい」、その想いを込めて～

2014年12月6日

フランスベッド専門販売店　こみち

事務所：横浜青葉台
　　　　　横浜みなとみらい
　　　　　奈良　長谷寺事務所

お問い合わせ先：メール：こちらをクリック　

　　　　　　　　　　　　　電話：080-6739-8114

こみちホームページ⇒こちら



フランスベッドHP⇒こちら