雑穀はもはやエサじゃないよ

 

知り合いから、売れてるんですよ～と言ってもらった「パックde蒸しパン」。

へ～、糖質フリーなんだ～。ヴィーガン（動物性食品不使用）と聞いたらおしゃれだけど、キビ、ですよね。小鳥のエサでもあるキビ。これは日高きびでホワイトソルガムなので違うけど。キビとかの雑穀が身体にいいとは知ってたけど。

このパックが入れ物にもなるのね。開けたら水を加えて混ぜます。ほ～～

そのまま電子レンジで加熱。ほ～。できてる！

パッと出せる！ほ～。

パックの絵のようにアレンジしたらいいけど生クリームしかないわ。お抹茶の香りが結構効いてておいしい。食べやすい。めちゃくちゃ簡単にできる。いいね、これは売れるわね。健康志向だけどめんどくさい人にはぴったり。

 

こっちも雑穀。コモちゃんが好きなオートミール。以前時々食べてたクエーカー教徒の絵がついた箱のはいくら探しても売ってませんでした。

その代り見つけたのは北海道夕張市の会社の「プレミアムピュアオートミール」でした。オーツ麦（燕麦）はフィンランドのです。

以前は鍋に入れて煮てましたが、これも電子レンジで出来ると書いてます。

１人大さじ５杯。（エサのようだね。）

お湯または水を入れて混ぜて・・・

お湯なら４０秒でできあがり！すごい！

すごいね～何でもレンチン。牛乳と砂糖を入れて食べます。

以前のはもっと粒感があったけどこれは滑らかです。コモちゃんは前の方が好きだそうです。私は食べないのでこれは残るね・・・・

オートミールクッキーというのがあるから作ってみましょ。食物繊維取らないとね～