寝る前の体重測定

今朝は59.6㎏で記録が出たが、急激に減ってる体重を考えると、こんな時は昼夜で増えてしまうものです。
しかも今日はいろいろ食べたし。

今日食べたものは
7:15どら焼き2/3　
8:30食ﾊﾟﾝ6枚切2/3+ﾀﾏﾈｷﾞ味噌汁　
11:45 59.6㎏　食ﾊﾟﾝひと口とﾀﾏｺﾞ掛けご飯　
16:30ｶｯﾌﾟ麺1/2　
17:30ﾘﾝｺﾞ1/2

といった感じで、いつもなら0.6-1.0㎏は寝る前の測定で増えてるところ。
ところが今日は59.6㎏と、朝と変わってないんです。
ってことは、明日の朝は間違いなく記録を塗り替えられるってことですかね。
いやぁ、すごいぞ！
思ってたよりもいい感じで減ってます。
もう60㎏以下になるだけでもすごいことなのに、さらに減ってるってのはﾎﾝﾄにすごいことです。
これなら少しくらい食べても大丈夫そうですな。
やはり、基本的には食事抜きではなくて、適度に食べるってことが必要なんだろうねー。

ってわけで、今日は疲れたので、もう少ししたら寝ますよ。