暑いので、あびってきた

暑いのもそうだけど、やっぱり背中が気になるので。
ｷﾚｲｷﾚｲに背中を流してると『ホッ』とした気持ちになる。
あぁ、いまは汗も汚れもなくｷﾚｲな状態なんだなって感じで。
逆に、汗でﾍﾟﾀﾍﾟﾀしてくると『これじゃー悪化してしまうな。早く洗わなくちゃ』ってきもち。
そういう普段からの意識が改善に向かうための第一歩でしょうか。

そうそう、右下奥歯の歯周病も、ここ最近は気にならなくなった。
朝はあびりながら歯磨き、寝る前にはｱｾｽで歯磨きしてるからね。