体力づくり

職場で、子どもたちとウォーキングを企画。

走ったり、歩いたり…1時間程度の運動。

お天気も良く汗ばむ感じがちょうどいいです。

結構、見どころ満載の仁徳天皇陵古墳周辺。

今日も一日、ご安全に！