維持して半月経過です。 65k台に減らすまでは１日１食でしたが、今は2食に戻しています。 歩...

2012年９月、65kg台で終えた体重推移報告。 あれから約２年… 体重は増加傾向でついに68kg台...

8月19日 8月30日 9月15日 63k台に辛うじてのせる事が出来ました今後もベストの64k台を維...

6月23日 7月14日 7月21日 今回から２か月纏めての振り返りにします ええ、特に意味はあり...

5月5日 5月25日 5月29日 昨年5月からこちらへ移動してちょうど１年。 なかなか出なくなっ...

4月1日 4月18日 努力していないわりに久々の65k台。理由は分かっているんです 仕事のスト...

3月17日 3月24日 完全に逃げてますね こんだけ毎月振りかえっていても、何の効果もない ...

２月２日 ２月11日 ２月25日 64㌔台維持が本当に難しくなってきました 年明けから食欲が...

1月1日 1月14日 1月27日 64㌔台は夢の数字になりかけています この後、２月は66㌔祭りが...

12月3日 12月18日 12月30日 あ～あ、ついに来ましたよ66k祭りが 昨年の12月と比較すれば...