어제는 오랜만에 사우나에 가서 푹 쉬었어요.
사우나에 푹 빠져 지낸 1년 동안 , 사우나의 뜨거움에 익숙한 저는 처음부터 사우나실 3단 의자에 앉아서 10분 정도 푹 쉬었어요.
그다음에는 찬물 목욕으로 가서 휴식하기를 5세트나 했어요.
그때 문득 의문이 생겼어요.
항상 체온 조절을 하기 때문인지 모르겠지만, 아무리 시간이 지나도 배는 계속 차가웠어요.
어떻게 하면 좋을까 싶어서 검색해 보니,
“손끝이 따뜻해져 있기 때문에 땀을 흘리고 있는 몸통 쪽이 차갑게 느껴질 뿐이다”라고 쓰여 있었어요.
정말 그럴까요?
역시 사우나에 가기 전에 목욕해서 몸을 따뜻하게 하면 좋은 걸까요?
이걸 계속 고민하고 있어요.
누구라도 괜찮으니까 알려 주세요~~~
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