パンチ強化DAY

平日は毎週2名から3名の稽古になっています。

本日は男性2名が参加。

黒帯目前に、コロナの波に飲まれちょっと稽古から離れてしまった茶帯さん。

体力を戻すことから始めましたが、元に戻り始めました。

そんな茶帯さんのパンチ強化DAYです。

最初はまず自分の打ちたいように打ってもらい、問題点や改善できる方法を探します。

　

どこに重心を置くのが良いか、フォームは？腕の角度や足の位置、重心移動

いろいろなことを試します。

時にはミット越しではなく、直接目の前に立って、当たっている場所や感触など

直接確かめてもらいます。

もちろん、いきなりレベルアップできるものではないですが

一つ一つの積み重ね。

確実に強化されたパンチ！（受けたくないですね^^;;）