双極性障害はじめました

薬の置場所変えなきゃ

今日は、朝の薬を飲み忘れた


最近、堕ちることがあっても自爆しないで済んでるから
まぁいいかと思ってた


仕事で、自爆
上司からモヤる事を言われて、動悸と胸痛が酷くでて新人を放ってぼーっとなってしまっていた

やっぱり薬って大事だなって思った1日だったよ


お昼はマックに行った
HSPだから、店員の事も考えてしまう
サイドばかり頼んだら何ダヨって思われるかなとか、オススメされたら断った後に罪悪感半端ないから新商品を選ばなきゃとか、新商品を先に食べたら夫が文句言うかなとか、でもって今それの気分じゃないしとか、グルグル

で、いつもなら新商品を買ってるけど、今日は自分が食べたいものにした
プチパンケーキ
ポテト
ナゲット
自分を1番に


こんなことから?って思うだろうな

でも、こんなことからなんだよね

それも私




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