久々にダイエット！

パーフェクトエンザミンで置き換えダイエットを体験しました～。



この酵素ダイエットの良い点は
食事を絶ちながらも、体内のはたらきに必要な栄養素をおぎない
体調をくずしたり、筋肉組織を破壊することなく
ウエイトダウンを実現してくれるスグレもの！！

★特徴１
【パーフェクトエンザミン】の主成分は、納豆菌などの
微生物を利用して低分子化した「酵素様物質」　。

吸収されやすく、体内酵素を構成する基材となる　ばかりか、
体内酵素がフルパワーではたらく環境をつくります。

★特徴２
通常の「酵素飲料」は、砂糖や麦芽糖を
大量につかっているため、かなり高カロリーなのに

【パーフェクトエンザミン】なら、
１００ｍｌあたり５４Ｋｃａｌと、超～低カロリー。　

★特徴３　　　　　　　
●食生活で不足しがちなビタミン
●体内では合成することができない必須アミノ酸
●脂質の代謝をサポートするガラクトオリゴ糖
●体内でのカルシウムの吸収を高めるガゼインホスホペプタイド（ＣＰＰ－Ⅲ乳由来）
など、選び抜かれた機能性素材をバランスよく配合。

★特徴４
合成着色料、保存料などは、一切使用していません。

だから、体調をくずしたり、筋肉組織を破壊することなく、
体脂肪が効率よくエネルギー化され
ウエイトダウンを実現することができるのです。

毎晩、夕食として、ご飯を食べないで
こちらを１回１００ml原液のまま飲みます。

お味は・・・。
発酵モノ系はいろいろと経験して来た私ですが
こちらは、体に良さそうな、おなかも胸もいっぱいになるお味です（笑）



すっぱいものは得意な紅白だるまですが
このお味は、ちょっと苦手です。
でも、最近、ジーンズの太ももがパンパンなので頑張りました！

６日間、晩ご飯を「パーフェクトエンザミン」だけを飲む、という酵素飲料ダイエットに挑戦です！

飲んだ翌日から、ジーンズが楽になり、
ウエストがかなりゆるくなりました！

まあ、私の場合は、もともとがもともとだったんですが・・・。

紅白だるまは、最近あちこちお出かけしていたので
夕方になると、夕飯の支度をして、お風呂に入って疲れてすぐに寝るという
小学生の息子と同じ生活をしていたので
夜は、このダイエット中はとっても早く就寝。
そして、おなかがすいて、朝早起きという、健康的な毎日☆

6日間の結果です♪

・ウエスト　　　3.4㎝減
・ヒップ　　　　2㎝減
・太ももまわり　1.5cm減
・体重　　　　　3kg減


大学生になってから、いろいろなダイエットを経験した私ですが
今回のような酵素ダイエットは毎日の栄養補給がしっかり出来るので、
この6日間は体調が良かったです。

パーフェクトエンザミン、もうちょっと味が美味しくなったらな～♪

パーフェクトエンザミンで、体がすっきりしたので
これを維持できるようにがんばります♪

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眠れる森の美容液

アマミ化粧品株式会社さんのナイトケア美容液、
フェイスエッセンス　アルボルクリスタルを使ってみました～☆



この製品のポイントは３つ☆

１、天然香料のヒバ油、パチョリ油を配合。
ハーブのアロマ効果で就寝前に心と体をリラックスさせます。

２、天然植物保湿成分配合で、眠っているいる間に
ゆっくり・じっくり角質層へ浸透します。

３、８種類のアミノ酸による保湿成分と加水分解コラーゲンによる
保湿効果のＷ保湿で吸いつくようなもっちり肌へ導きます。

手のひらに出してみました～☆



ハーブの良い香りがほんのりします。
肌にスーと伸びて
浸透していくのがわかります。
そして、お肌がモチモチになっていくのが実感できます。

化粧水や乳液無しで、ここまで潤うとは驚きです♪

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370種の細菌を抗菌ウェットティッシュで簡単に除去！

お子さんいるなら「サピュア」でサッ！

赤ちゃんだけでなく、子どもって
何でも触ったり、その手を舐めてしまったりするんですよね。

幼稚園に入ってから、インフルエンザだけでなく、ロタウィルスにアデノなど
いろいろなものをもらってきています。
できれば、外では思いっきり遊ばせたいので
親としてできるのは、抗菌することだと思います。

サピュアは抗菌大国デンマークで生まれた抗菌成分で作った赤ちゃんのための抗菌剤で
ヨーロッパでは出産準備にサプュアが必須アイテムとなっているそうです。



無味無臭で、軽く拭くだけで　綺麗になりました。
370種の細菌を抗菌ウェットティッシュで簡単に除去できるなんて
これがあれば赤ちゃんや小さなお子さんがいるご家庭でも安心ですね♪

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トッポギ初挑戦！

石焼ビビンパさんの新メニュー！トッポギをいただいてきました。



私、キムチって、実家にいた頃は食べたことが無くって
結婚した後にキムチ鍋が流行って、キムチを初めて食べたんです。



そして今回、トッポギ初挑戦です！



円柱状のお餅がモチモチでおいしかったです。



豚バラやネギが入っていて、味付けはかなり甘めでしたが
スープを一口で、額から汗が出てきました！



韓国の女性は美しい肌を持つ方が多いのですが
日頃、このように汗をいっぱいかいているからなのかな？
・・って思いました。

もうちょっと食べたいな、って感じの量でした。

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階段を下りるとき

春になってから、膝が痛いと言う母に先日プレゼントしたのが
『出光テクノマルシェ』で紹介されていた
秋鮭の軟骨から取った「コンドロイチン・コラーゲンⅡ」です。



出光テクノマルシェさんのコンドロイチン・コラーゲンⅡ

●体重60kgの人では瞬間的に100kgの力が膝軟骨に加わるって知ってますか？

コンドロイチン硫酸は非常に水を引き付ける力の強い高分子で、
動物の軟骨の主成分であり、強いゲルを作ります。

膝軟骨ゲルは膝にかかる力に耐え、ショックを和らげるとても重要な役割があります。
階段の上り下りや、座ったり立ち上がる時など、
スムーズな生活を送るためには大切な物質なのです。

●北海道の秋鮭の頭が原料

コンドロイチン・コラーゲンⅡは北海道の秋鮭の頭が原料です。

天然の鮭は安全性が高く、しかも鮭の氷頭［ひず］軟骨(頭部の軟骨)に含まれる
コンドロイチン硫酸の構造は人に近い構造（コンドロイチン硫酸A、C他）であることが
分かっています。

この氷頭軟骨からはコンドロイチン硫酸を抽出する際にⅡ型コラーゲンも抽出されます。
このⅡ型コラーゲンは関節軟骨組織を維持するために大切な物質です。
髪やお肌のコラーゲンはⅠ型コラーゲンですが、軟骨成分のコラーゲンはⅡ型コラーゲンです。

コンドロイチン・コラーゲンⅡは、一日に400mgも摂れる内容量です。

これらコンドロイチン硫酸やⅡ型コラーゲンは
普段から積極的に食べていきたい物質なのですが、
なかなか普段の生活の中で摂取するのって難しいですよね♪
だから、サプリメントで積極的に補いたいです☆

しかも、「出光テクノマルシェ」さんのコンドロイチンは
コンドロイチン硫酸の量の量が違うんだそうです。
軟骨成分がいくら入っていてもコンドロイチン硫酸が微量しか含まれていない商品が多いのですが、
最近良く耳にするコンドロイチンのサプリメントの中でも安心で信用が持てるブランド♪

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　「コンドロイチン・コラーゲンⅡ」の詳細ページ
→ http://www.idemitsu-tm.jp/original/chondroitin.html
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実際に手にとってみると、粒が小さめなので、飲み易いです。



母は毎日の生活の中で、気になっていた
階段を下りるときの、ひざの痛みがかなり減ったそうです。

また、コンドロイチン・コラーゲンⅡをすべて飲み終わったときに
母の膝がどうなったかは、ブログにて報告します♪

やっぱり、サプリメントはたくさんありますが
信頼できるものを選びたいです☆

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