おすすめのお口のケア方法

6月4日～6月10日は「歯と口の健康週間」なんだそうです！
健やかな口内環境を保つため、おすすめのお口のケア方法について書いてみます！

あまりごしごし磨かず、ゆっくり優しく歯磨きすることでしょうか？
あとは半年に一度、定期検診を歯科で受けています！
みなさんのおすすめのお口のケア方法、何かありますか？

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