週一の運動。

こんばんは。
毎日湿度が高くて身体が重く感じる日々ですね。
今月入ってから鼻をすする生徒さんが多いようです。
原因はエアコンを付けて寝るようになった、との事。

私は毎日マスクをして寝ているので風邪をひきにくくなったように思います。
最初は気持ち悪くて無意識に取っていたのか、気がついたら外れていましたが、今では朝まできっちり付けています。
元々喉が弱いみたいで、更に一日中生徒さんに話したり歌ったりするとしょっちゅう喉が参っていましたが、今では快調。
でも、朝起きたら頬にゴムの型があってキティちゃんのヒゲみたいになってます笑

マスク以外に快調になった理由がありそうです。

それは週一の運動です。

今年の私のテーマは自分の時間を作って自分らしく過ごす！なんですが、その一つとしてこの春からヨガを習い始めました。
とある先生の教室に通いたくてずっと希望していたんですが、自分のフルートのレッスンの時間とかぶっていたので諦めていたんです。
でも、思い切って生徒さんに移動できないかとお伺いしたところ、皆さん快く各々他の曜日に移って頂いて（涙）
本当に勝手な事でしたが、有り難くそのお時間を使わせて頂いています。

ヨガを始めてビックリしたのがフルートの音を扱いやすくなった事。
たまたまヨガのレッスンの日に午後に演奏のお仕事があったのですが、その日は本当に音の始まりと終わりに感動的な楽さがあったんです。
そんなに意識しなくてもサラッとやってこなせる、みたいな感じ。

それからはフルートを吹く前にはヨガのレッスンで使っているこのリングでほぐしてから練習です。

足で踏んだだけでも効果は凄いです。
（だから前回の記事の青竹をお伝えしたわけです）

ヨガを始めてわりと直ぐにバレトンのレッスンもお世話になり始めました。
こちらはたくさん汗がかけてスッキリします。
ヨガとバレトンを同じ日に続けて受講させてもらってますので、その日は心地の良い疲労感です。

この週一の運動が今の私の息抜きです。

自分の時間を作って自分らしく過ごす！が達成されてる充実感が凄い上に、それが演奏にも繋がっているのでやめられません〜

毎日時限爆弾抱えて生活しているのかと思うぐらい忙しく動いていますが、実はこれぐらいの生活の方が休みを大事にするみたいで、「この時間、空いてる！だれかランチ行こ？！」と前より人を誘っているように思います。
そして、沢山話して笑って泣いて？またここでもスッキリして自分を取り戻すのでした。

間も無く夏休み。
しばし子供へのご奉仕の期間のようです。

って、発表会の準備でバタバタかな！
また発表会の詳細も近々ご紹介させて下さいね。
☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*
姫路のフルート教室～Kragen～
姫路駅から徒歩15分・駐車場完備
090-8531-7221
kragen.contact@gmail.com
kragen-flute.com
☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*
※男性の新規ご入会は紹介のみとさせて頂きます。