ニコニコカードが始まるよ（＾。＾）

１２月から始まる「にこにこカード」
毎回出席したらハンコを押してもらい
４つ貯まったらくじができます

小立野教場はコーチ室でくじができるよ
景品が当たるといいねはずれはないよ
お休みしないで頑張ってプールに来てね

強化クリニック

11/25（日）
石川県水泳協会主催
競泳強化クリニックがおこなわれました


1時限目　栄養学
日頃の食事を見直して
バランスよく、たくさん食べ
競技力向上に役立てましょう

2時限目　トレーニング＆ストレッチ講習

参考になりましたか？
何のために、どのようなトレーニングが必要か
わかりましたか？
今後のトレーニングに役立てましょう！

朝早くから参加の保護者の皆様も
お疲れさまでした！！

石川県のお役立ち情報が満載です１clickお願いします