乳酸測定

石川県競泳強化の一環としておこなわれている
乳酸測定。いわゆる「カーブテスト」

今回も、「いしかわ総合スポーツセンター」の
職員の皆さんの協力のもと実施しました。

練習強度の設定や、強化の指標として大切な測定です。
みなさん、真剣に取り組んでいましたね～

今回は初めて測定に参加する選手が多く
みなさんドキドキでした（笑）
ちなみに、西泉チームからは2名が参加です。
なかなか良い測定ができました！



これが測定に使用する道具。


最初に安静時の測定。
「キャーやめて～」・・・って、大して痛くありません（笑）
他のみんな、爆笑

20年前は、けっこう痛かったけどね～
進歩しましたね。


痛そう顔（笑）
・・・あなたは、もう慣れてるでしょ！


泳ぐたびに、乳酸、主観強度、心拍の測定を繰り返します







しかし、プールサイドで約5時間
暑かった～