熱中症恐るる足らず

猛暑の中12.648歩歩き少し腰に来た？意識的に体をいじめている。
こまめに水を飲む事を進めているが、万が一の場合に、
水がなければ簡単に熱中症になるようでは、これも困る。
体を甘やかし過ぎるのも問題だ。
基本は免疫力を作るのが本人の努力、生死を分ける。
他人や国を当てにしても、救急車では手遅れだ。
危機管理が甘い、自分の事すら出来ない。