AGE 終末糖化産物
食事により体内に蓄積される副産物が健康を阻害している要因だそうで
たんぱく質＋余分な糖分が体内で結合してできる有害な成分です
よく耳にする「野菜を食べる」「適度な運動をする」などはAEG値を下げる効果が
あったんですね StopAGE動画を観てから、健康について見直そうと思いました
もう一度、下の～AGEの知識を広めよう～から確認してみましょう
血圧計のように日常のAGE値を測定してみましょう
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