今朝、起きたら、声がかすれている・・・
なぜかふくらはぎが痛い・・・
よくよく考えてみますと・・・
昨夜の忘年会は盛り上がり・・・
「来年も優勝するんダ～」の「ダ～」を言い過ぎたような・・・
飛び入りで舞台に上がり、よさこいを踊ったような・・・
カラオケを歌っている人がいたら、その周りを数人で囲み、飛び跳ねてて踊っていたような・・・
だからか・・・
でも・・・まずい・・・
今日は年に１回、午後から研修会での講師をする日でした・・・。
声が出なかったらどうしよう？
鏡をミタら、真っ青なカオのワタシ・・・
慌ててうがいやらノド飴をなめたりしていたら、声の方は何とか出るようになりました。
もともと、５時間以上カラオケで歌っても声がかれない強さを持つノドですので、ここ一番の強さを発揮してくれました。
そして、体重計に乗ってビックリ！
かなりの体重増加・・・
またまた、真っ青に・・・
それから、こんなに曇り空でしたが、
すぐにダム湖に向かいランニングをしました。
口で呼吸をするクセのあるワタシ。
ノドを痛めてはいけないので、マスクをして走りました。
マスクをして走ることがあんなにきついとは思いませんでした・・・。
しかし、マスクの中で適度な湿度が保てたせいか、走り終わるころにはすっかりノドの調子は良くなっていました。
午後から、研修会での講師も無事に務められ、ホッと肩の荷を下ろし、一杯。
今朝、走って消費したぶんをしっかり取り戻してしまいました・・・。
でも、ビールがおいしい季節だからです・・・ね！
←博多シティの屋上から・・・
緊張が解け、曇った空から陽が差し込んできて、真っ赤な顔をしたワタシがやわらかい心になっていました。
Mさんいつもコメントありがとうございます・・・。