体脂肪計測

フジのフィッタに登録（）してるんだけど、体脂肪キャンペーンというのをしていて
締め切りの日に行くことを決めていたので、行ってきました


登録費用５００円で体脂肪１％減る毎に５００円分の商品券がもらえるというもので、

日頃の不摂生が報われる？　かなって、がぜんヤル気なんです　


今回の計測は、体脂肪３６．２％　（前回３５．４％　Ｈ２３．４）だったので、確実に

肥ってます　と言うか体重自体はあんまり変わってないので筋力が低下している
ようです

それは、計測にはっきり出ていて前回は全体的に筋肉が付いていたのに　

今回は下半身が１段階弱っていると出てました　すごいですね　実は、膝を

痛めていて　いつもより確実に下半身の運動量が減っていたはずなんです　

かばっちゃってね　甘やかしてたかなぁ　



中間２月２６日、最終４月１１日なので、がんばるよ～　



みゆきちゃん誕生日おめでとう