今朝の浜辺

この時期ならでは、のものが撮れたので、、


↑ココのおしり


ではなく、、(^^;;

波打ち際に、桜の花びら発見！
遠く酒匂川から流れてきたのか、、
風情です～(^_^)



↑ココも気になってクンクンしてます

今日も

今日は嬉しい代休です♬

相変わらず狙ってます(^^;;


↑また逃げられるのに。。。


今朝はゆっくり散歩できるので、
ココも大事な物を埋めています(^^;;


↑まつぼっくり！！





後で埋めたトコが分かれば
いいんだけど、、、(^^;;

もう少し

[108日目(?)]

昨日は焼肉を食べたり、
4日前には飲み会したり、、で
いつもより食べてしまってますが、、


↑大兄ちゃん、黒い服なので手しか見えなくて
なんか怖い(^^;;


なんとか目標体重と体脂肪率に近づいています
(^^;;

糖質の摂取は、1日で60g以下に抑え、
体重は-6kg,体脂肪率は-3%,BMIは20なので
もうちょっと落としたいけど、このままキープできればいい感じです
(^_^)

これからは運動も取り入れていきたいですね～
HbA1cも調べたい！！


↑上達しない低糖パン・・・

3日前から韓方も始めたので、要経過観察です
(^^;;

特等席

小兄ちゃんにくっついてます
呼んでも来ません。。。(^^;;

今日もハンターココちゃん

今朝から新学期のせいか、ハトさんが多いです。(無関係)
と、いうことは。。。(^^;;



↑狙ってます(^^;;



↑自分の笑いを必死にこらえます



↑行きました！



↑見上げました。。(^^;;

いつも通りです(笑)