ヨガベーシック

今日は朝10時に美容室を予約してました。
8時に目覚ましを掛けて、、、

昨夜、ちょっと飲んで、おつまみが辛かったのか、水分取り過ぎて「絶対下痢する・・・」って思ってたら案の定夜中からずっと下痢
お腹が痛くって何度もトイレに行きました。

そして、8時前にもトイレ。
そのまま起きとけばよいのに、ちょっとだけ。。。ってまた布団に潜り込んで今度目が覚めたら9時20分。

ギャッ
もう、スッピンで行きましたよ～～
ご飯も食べないで。。。

まぁ、友達のやってる美容室だから良いのですけどね。

カラーだけだったので、1時間ちょっとで終わり、一旦帰って、洗濯物を干して、朝ごはんを食べてちょっとだけ化粧をして今度はヨガベーシックに行きました。


会社を辞めてから予定をいっぱい入れてしまってて、先週は一度も行けて無くて、やっと行ってきました。

やっぱり、気持いい～～～

今日はとっても汗が出ました。
やっぱり、深～～い呼吸が大事なんですね。

今夜はと父が晩ご飯を食べに来ます。
そろそろ支度しなくっちゃね。