チビクロと高校入試の勉強の総復習。子供以上にパパの数学力と英語力がアップした件。
どうもkurogenkokuです。
昨日と今日は徹底的に身体を鍛えた２日間でした。
まずは朝ラン。12kmは定番で、自宅のある秩父市内から秩父ミューズパークを上り、秩父ミューズパークを縦走し、反対側から下って自宅に戻る。慣れていない人が走るとこれだけで足がガクガクになります。
朝ラン12kmした後、昨日はチビクロと「音楽寺」というところまで歩いてきました。ここは秩父ミューズパークの中腹で自宅から片道2.0km。疲れ切ったカラダで再度山登りはとても良い運動になりました。
そして本日も朝ラン12kmした後、チビクロだけでなくマメクロを連れてウォーキングしてきました。平坦コースを3km。ゆっくり歩きましたが、さすがにもう体はギブアップ寸前です。
これだけカラダをイジメたのは久しぶりです。今晩はよく眠れそうです。
