活動量計

ジジの会社で、○○周年記念品ということで、消費カロリーがわかる物を貰いました。



５４２kcalは朝７時～夜７時迄の消費カロリー









１４８０kcalは基礎代謝＋上記の消費カロリー






まだ他にも、１１１４５歩で7.５km分歩いたとか、階段は１０歩とかﾃﾞｰﾀーがでてくる。
試しに今日つけてみました。
けれど、今日は１５００kcal以上は食べていると思うので、これで痩せるのは無理というもの。


るい君。今日、日本は冬至といって、１年のうちで昼間が一番短い日です。
柚子湯に入ったり、かぼちゃを食べたりします。るい君は離乳食にかぼちゃは出てきましたか
話は変わるけど、今、思い出した事があって、昨日、知人と童謡の「ペチカ」の話になって、これは４０歳以下の人はこの歌を知らないということ。え～うそ～。
と言うことはママも知らないかな