一周ぐるりと

知り合いが、ご主人と週４くらいで20分歩いていて、体重が5キロ落ちたそう
夕飯はご飯類は食べてなくて（私もそうなんだけど）
やはり継続は何とやらで、実に羨ましい限りではありませんか

今日は私も同じコースを買い物がてら歩いてきました。最初は少し速足で…
帰り道は足取り重く。まあまあの調子だったけど、これを週４は続かない


るい君と行った公園の中を通って帰りました。