コントミン糖衣錠が二錠になった9月14日は、3時くらいまで眠れなかったためか、
7時30分に起きました。
父に、「生きているか?」と心配をされました。
何日間かは、1時、2時、3時に起きたりしましたが、
最近は4時～4時30分くらいまでは安定して眠れます。
眠りが深い(軽い?)からか、夢見がとても悪いです。
働く事への気持ちからか、過去の職場の夢を見るのですが、叱られていたり、
ずっと値引き作業をしていたり、嫌な夢です。
うつ病が治ったら、これをしよう、あれをしようと計画を立てていると、
時間が過ぎていくので嬉しいです。
何というか、辛いから死にたいという気持ちではなくて、
いつ死んでも良いという感じです。
未練が無い、というとおかしいですが。
YouTubeをしています。
見ていただけると嬉しいです!
https://www.youtube.com/channel/UCmBwXtQ48Js5UIGvhHsMirQ
Twitterもしています。
https://twitter.com/kuzumisakuya
インスタグラムはこちらです。
https://www.instagram.com/sakuya_kuzumi/?hl=ja
フェイスブックはこちらです。
https://www.facebook.com/profile.php?id=100075840515322
よろしくお願いいたしますm(__)m
＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／
にほんブログ村
うつ病ランキング
7時30分に起きました。
父に、「生きているか?」と心配をされました。
何日間かは、1時、2時、3時に起きたりしましたが、
最近は4時～4時30分くらいまでは安定して眠れます。
眠りが深い(軽い?)からか、夢見がとても悪いです。
働く事への気持ちからか、過去の職場の夢を見るのですが、叱られていたり、
ずっと値引き作業をしていたり、嫌な夢です。
うつ病が治ったら、これをしよう、あれをしようと計画を立てていると、
時間が過ぎていくので嬉しいです。
何というか、辛いから死にたいという気持ちではなくて、
いつ死んでも良いという感じです。
未練が無い、というとおかしいですが。
YouTubeをしています。
見ていただけると嬉しいです!
https://www.youtube.com/channel/UCmBwXtQ48Js5UIGvhHsMirQ
Twitterもしています。
https://twitter.com/kuzumisakuya
インスタグラムはこちらです。
https://www.instagram.com/sakuya_kuzumi/?hl=ja
フェイスブックはこちらです。
https://www.facebook.com/profile.php?id=100075840515322
よろしくお願いいたしますm(__)m
＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／
にほんブログ村
うつ病ランキング
そして、この投稿に貴方が生きている執着が強くなさそうなので少し心配です。
私も正直眩暈3年とコロナによる籠城生活で体調が弱りました。
しかしこの８月にコロナにかかり、１０日過ぎて熱は収まっても、倦怠感が消えずゴロゴロしていました。
ただこの状況を考えて、これでは自分は行くところへ直ぐいってしまうと開き直り、嫌がる体を奮い立たせ、家で気が付けばストレッチ（体操】、そして散歩、無理やり買物。
２～３週で、食欲もあがり、強いては食べたいものを買物に、体力も少し回復。
勿論、現在、抗不安剤等の服用していません。
体操も普段やらない、眠らせている部分を、軽く軽く動かしてみるのも効果あります。