おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます!
とても励みになります(*´v｀)
明日は心療内科の通院日なので、先生に見てもらうメモをまとめました。
雪が降ったら、理由を作って予約を取り消してちょっと行くのを
止めようかと思っています。
それか、本当に薬が必要なのか2週間くらいあけてみたい。
薬剤師さんには薬が増えても飲んだ方が良いとは言われたけれど、
飲んでも飲まなくても変わらない気がする。
たまに強い不安感がくるので、クロアチゼパムは必要だけれど。
☆
2時や3時や4時と、目が覚める時間はまちまちです。
眠りが深い(それか浅い)からか、悪い夢ばかり見ます。
夕食後の薬が増えたことで、少しずつは慣れてきてはいますが
20時～21時に強い眠気が出ることがあります。
夕飯が17時30分とはやいので、タイミングが少し合わないのかな...と思います。
2月9日に用事がてら50分歩き、気分が良く、疲れたので
今日はよく眠れるぞ!と思ったら、
やっぱり2時28分起きでした。
(毎日起きた時間と夢等をメモをしています)
☆
夜、ちょうどKOF98UMOLの時に眠気がひどくて大変(>_<)
薬増やしたって、眠れないものは眠れないのよね。
前の中途覚醒の方がまだ次眠れるから良いなぁ。
心療内科がゆううつです。
久住咲夜でした。
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いつもありがとうございます。
ただ薬が怖いので、最低限（お医者さんへは、ハッキリ言いませんが）午前中に１錠を半分に割いて飲んでいました。 特に眩暈から不安になる時のんでいました。
ただ飲むと眠くなるのは薬の性格上しかたないのですが、体が調子が良い時や、上向きの時に飲むと、逆に”めまい”が起こったり、ばらつきが私の体に起こるので、最後は半錠のさらに半分を飲みました。
そして調子が良い時に運動量を増やし、薬を飲むのを今はやめています。
効果の切れはいいのですが、「乱用」しなくともこ、保険適用内の用量で依存が発生するところが特徴の薬で切れると不安になりますね。
大切な事は先生とコミなケーションを進めることでしょうか？
薬が合わなければ先生に不具合をドンドン報告しましょう。様子見の処方も有りますからとにかく状態の報告です。立ち入ってすみませんが 調子の崩れは生理前の辺りからとか天気の崩れとか無いですか？ 日々の記録を頑張って撮っていきましょう。
長々とすいません。
娘の自律神経がひどく一緒に頑張ってきましたので
気がかりです。 お医者さんに確認して自己判断は
お止めになったのが良いと思いますよ。