相葉ちゃんのワクワク学校を アーカイブで、観ました。
相葉ちゃんが、ワクワク！ハピネス体操２０２０を 教えてくれます。
ワタシも、相葉先生に、教えてもらいました。
嵐のワクワク学校・オンラインは、有料なので、内容は、詳しくは言えませんが、
その中に、中学生の頃、やった事のある筋トレがありました。
４０年ぶりぐらいの それは、とても衝撃的でした。
ワタシは、毎日、少しですが 運動をするよう、心がけています。
だから、少しは動けると思ったのですが、
相葉ちゃんの歌声に合わせて、リズム良くやろうとすると、
足が思うように動きません。
改めて、自分の年齢を しみじみと感じました。
体操は、他にもいろいろあって、
相葉ちゃんは、ひとつひとつの体操を、身振り手振り、
お手本を見せ、カウントを取り、一生懸命、丁寧に教えてくれました。
相葉ちゃんの言葉が足りない時は、
メンバーが 自然にフォローしてくれて、笑わせてくれて、
見ているこちらも、優しい気持ちになれる授業でした。
きっと、もっと、楽な教え方はあるはずだけど、
終始、動きっぱなしで、汗を掻きかき、
がんばっている相葉ちゃんを見ていたら、
ああ～ワタシは、こういう相葉ちゃんが大好きだった・・・。
と、昔を思い出し、
みんなもう、すっかりアラフォーになったから、
一旦、休止も仕方ないよね・・・。
と、思っていましたが、
この５人が、もうすぐ見れなくなるのかと思うと、急に寂しくなりました。 いつもありがとうございます。
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次の日、ワタシは、お尻が筋肉痛になりました。
日頃、使わない筋肉を使ったからでしょう。
だけど、あら、不思議。
最近、スマホの見過ぎで、酷く凝っていた肩と背中がすっきりしていました。
たまたま、ワタシの凝りに、合っただけかもしれませんが、ワクワク体操、スゴイ！
これからも続けたいので、５人で踊ってる所、ずっと見れるように、どこかに残してくれないかなあ。
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ライオン
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（毎日、レコーダーに録画して見てまず）
