本番まであと２日

どうもこんにちは、あやかです。
梅雨は明けたようですね＾＾


待ちに待ってないですが、
この高知の暑さがやってきました！


歌って走ってキャラバンバンの本番
２日前！緊張やら不安やらで


ぶちこわれそうな
あやかとまほでございます。


本当に歌がへたくそなのに、
テレビにも毎年だしてくださり


見た見た　とたくさんのお声を
かけてくださり


本当に嬉しいです。
それを胸に今年もがんばって参りたいと


思います！



（２０１０年の出場時の写真です）


今日の練習は仕事が終わって


事務所で猛特訓です！
がんばります！


そこで緊張をしやすい私達なので、
緊張しない方法を探してみました。


緊張したら起こる症状は


①心拍数急激増加

②手足の痙攣

③顔の痙攣

④喉がつぶれる



④なんか致命的でしょ(笑)
人前で歌を歌って緊張しない方法としては



１）自分の声質にあった曲を探す
２）練習に来ていると思い込む
３）一人カラオケで場慣れする
４）お酒をちょっと飲む
５）みんなで盛り上がれる歌を選ぶ



だそうですよ。
１）と５）に関しては、


もうドロンという感じですね(笑
大事な事は


ポジティブに考えることだそうです。
それを言ったら次の瞬間まほちゃんが














なんて切り替えの早い子だ。





実際に使えるとしたら、


４）ぐらいですね。
さっそくやってみまーーす！＾＾


まほさんにビールのまして
本番に挑んできます。


応援、宜しくお願いします＾＾















（お酒は嘘ですよ　笑）