おはようございます！
あやかです、お元気ですか？
今日は少し体調が悪くて
頭痛と首の痛みで目が覚めました
なんだかよくわからないですね💦
痛すぎてゆっくり眠ることもできなくて
本当にしんどかったです💦
間隔をあけて鎮痛剤を2度飲んで
首に鎮痛剤のテープを張ると
とてもよくなりました！
なんだったのでしょうか
おそらく偏頭痛だとは思いますが
偏頭痛持ちの山下くんに聞いてみても
平気そうでした
私はもともと首の疾患があり
電気治療に通っています
月曜日に電気治療に
いったばかりだったのに。。。。💦
困ったものですね~
運動も始めなきゃといいながら
何年たったでしょうか(笑
筋トレしたりストレッチしたり
なかなか続きませんが
唯一やっているのは
プロレス中継の観戦時に
必ず筋トレをしています
それは頑張っている彼らを見ていたら
一緒に頑張りたくなるからです💦
（影響されやすいヤツです）
運動すればその偏頭痛も少しは改善されるかな・・・
なんて考えています
またこうやってあらためて
頑張らなきゃ！という機会をこのブログを
書くことによってもらえるので
頑張ります
あやかです、お元気ですか？
今日は少し体調が悪くて
頭痛と首の痛みで目が覚めました
なんだかよくわからないですね💦
痛すぎてゆっくり眠ることもできなくて
本当にしんどかったです💦
間隔をあけて鎮痛剤を2度飲んで
首に鎮痛剤のテープを張ると
とてもよくなりました！
なんだったのでしょうか
おそらく偏頭痛だとは思いますが
偏頭痛持ちの山下くんに聞いてみても
平気そうでした
私はもともと首の疾患があり
電気治療に通っています
月曜日に電気治療に
いったばかりだったのに。。。。💦
困ったものですね~
運動も始めなきゃといいながら
何年たったでしょうか(笑
筋トレしたりストレッチしたり
なかなか続きませんが
唯一やっているのは
プロレス中継の観戦時に
必ず筋トレをしています
それは頑張っている彼らを見ていたら
一緒に頑張りたくなるからです💦
（影響されやすいヤツです）
運動すればその偏頭痛も少しは改善されるかな・・・
なんて考えています
またこうやってあらためて
頑張らなきゃ！という機会をこのブログを
書くことによってもらえるので
頑張ります
