せまる夏への意気込み

どうもこんにちは
あやかです。


お元気ですか？
去年の今頃記事を


ふと読んでいたのですが、
そういえば私、救急車で


運ばれたんですよ！
去年の今頃！


もう大変でしたよーー
たくさんの方にご迷惑かけてしまいました。



もう二度とあんな失敗はしません。


勝海舟みたいな
喋り方の先生に教えてもらいました。


休憩時にはこまめに水分をとったほうがいい！
私の水分摂取の方法は、


２時間の練習が終わったら
１リットルの水をがばーー！


合間に全くとってなかったんです。
「別にノドが乾かないからいいや♪」


なんて思ってたんですが、
身体は乾いてるんですよね。


なんといってもミネラルは
必須ですよ！


１０代のころによさこい祭りに
参加してて、終わる度に


お茶ばかり飲んでました。
水分だからなんでもいいわけじゃ


なかったんですね。
案の定、倒れてしまいました。


だめだーーーー。
今年こそは病院行かずに


夏をのりきるぞーーー！
応援宜しくお願いします！











先日、会社全員でセミナーに
中村まで行ってました。




左から　亀井、私、入交です


まぁ、よくぞこんな糸目女が
そろったものだ(笑





ｐ・ｓ　　今月末、南国市で
完成したお家の見学会をすることが


決定しました。
遊び来て下さいね♪