黄砂による咳き込みもほぼ回復し
てきました。
今回は肺が苦しかったのです。
あまりに眠れない日々が続いてフラフラしてきたし、もー市販の咳止めの薬でも買っちゃおうかなーと思い
色々調べていました ら
咳止めの薬に含まれている成分の
酸化チタン
が気になり調べる
ーネットよりー
日本では食品添加物に指定され、食品に使用する場合は着色のみ使用が認められています。
※着色の目的以外に使用してはならないという制限があります。
酸化チタンは食品を白くする効果があります。つまり白い加工食品は特に注意したい。
例えばアメ、チーズ、ヨーグルト、脱脂粉乳、ホワイトチョコレート、マシュマロなど
他にも
日焼け止めの化粧品に入っていたりする
ーウィキ先生ー
世界保健機関は「発がん性の可能性がある」と指摘している。特に粉塵に関しては、疎水性の微粒子が肺に与える影響が懸念されている
ふーん
やめた
で
生姜をすりおろし、蜂蜜を入れ
お湯割りにして寝る前に飲んだ
効いたぁーーー
朝まで眠れた
丁度治る日だったのかもしれないし、たまたまかもしれないけど
朝まで １０日ぶりに 眠れたのですよ
次の日も試し
眠れる
安心感 すると
今までの分を取り戻すかのごとく
眠くてたまらない
眠る 眠る 眠る 溜め寝
神様に感謝しました。
眠れるってありがたい
そんなこんなで
今日はダンスの日
プチぎっくり腰から今日までひと月以上やらないでいた。
今日は珍しく旧友も来てくれたので、チョッピリ張り切るが、やぱ咳き込み 全力は出せない が
幸せ
ここまで回復するとはでもなぜ？黄砂はまだ飛んでいるのでは？なら何故 治る？
黄砂情報を見てみると
あら
もう日本にはいないわ
（しかしPM2.5はまだある）
そーゆーことかい!!
ピークは過ぎたのだ
なんだかなー
そんなんで一喜一憂して
まー眠れない間 またまた火の鳥
の読み直しができたので
良かったわ！
それと、心配おかけしちゃって
申し訳ないないなとm(_ _)m
もう、ダンス終わって大盛チャーシュー麺食べられたし
昨日も夕飯前にポテチ二袋食べられたし
ほぼ完全復活だわ
おっと！食べ過ぎ注意だわっ
おまけの空の写真
