今日は立春、その通りに暖かな１日となった長野です。「立春晴れ」と言う表現は無いと思いますが、本当にそんな感じの青空でした。
午前中は、私の「掃除機当番」。昼食後散歩に出かけて来ました。
昨日の「モーニングショー」で、「散歩は認知症の対策にも有効だ！」と言う情報を聞いて、「ますます散歩を頑張らねば」と言う気になりました。自分でも単純な性格だと思います。
橋から見る飯縄山、志賀方面。何故か山の姿を見ると安心します。
橋の上は雪も融けていました。晴れた日に冬の冷たい空気の中を歩くのは身体の中が浄化されるような気がしますが、今日の様に暖かい日の散歩はやはり体が楽で助かります。
ただ、細かな虫が群れになって飛んでいて、顔の前で手を車のワイパーの様にして歩かなければなりませんでした。
北アルプスは雲の中です。川の流木に白鷺が１羽、寒そうというよりは寂しそうに感じました。当事者（鳥？）は「別に～！」といったところだと思いますが。
料金所でＵターン。認知症対策にも歩数は「８千歩～１万歩」ということでしたので、ちょっと遠回りをして家に戻りました。
我が家の庭ではスノードロップの芽が出ていましたし、梅の花芽は一段と膨らんでいました。ここにも立春が！
今日の歩数は、９，６５５歩。私にベストな歩数です。
後２週間もすれば、今日のように暖かな散歩を楽しめる日が多くなってくると思います。「立春大吉、立春大吉！」
