待ちに待った！

この日のランチは待ちに待ったほっともっと

さんの大好きなアレをテイクアウトしました｡

｢海鮮天丼@540円｣

熱量725kcal 糖質112.9g 食物繊維6.7g 

⾷塩3.4g

タネは小さくなった海老が2尾､やわやわ烏賊､

小ぶりのホタテ､白身の鰆(さわら)､スナップ

エンドウ､蓮根､､､以前に比べかなり?少し､､､

しかし､好きなんですね〜コチラのご飯が美味い

んです♪ 粒のたった米に甘〜い丼タレが最高♪

まぁ値段が値段なんだから雰囲気とバランスで

美味しく頂きましょう♪ 期間内に再食します｡

ほっともっと参照の見本｡

※おまけ

最近､肉(ステーキ)を食べる機会が増えてます♪

オリジナル宮タレを作り､自宅で宮ロース♪

そうです! 国産牛肉は予算的にハードル高い

のでオーストラリアビーフ! サーロインをお得に

自宅でジュ〜♪ ひと手間加えて柔らかく焼いて

@230gを食べる♪ 脂身少なく､肉感を味わう♪

美味い♪ また機会あったら自宅で宮ロースやろ!